Rakan tenis siboasi 518 rakan kongsi yang baik

518 Peralatan latihan bola tenis:

Jaring alat tenis Siboasi 518:

Petua Belajar bermain tenis dengan peralatan jaring tenis:

• Pegangan mesti betul. Kaedah mencengkam utama adalah Timur, Kontinental, dan Barat. Gaya Timur merangkumi cengkaman forehand Timur dan cengkaman backhand Timur. Di samping itu, terdapat pegangan dua tangan, genggaman berbeza memainkan ciri-ciri bola yang berbeza. Tidak kira kaedah pegangan apa yang digunakan, pergelangan tangan yang memegang raket mesti dipasang dengan kuat, hampir 90 darjah ke raket, sehingga ketika memukul bola, kekuatan lengan dan bahkan seluruh tubuh dapat disebarkan ke permukaan raket melalui pergelangan tangan, dan raket ditarik ke belakang. Pada waktunya, lengan yang lain berayun ke arah yang bertentangan untuk mengekalkan keseimbangan. Sebelum mengayun dan memukul bola, tangan yang lain harus memegang leher raket untuk mengurangkan beban pada lengan yang memegang raket. Pada masa yang sama, tangan yang memegang raket dapat dilonggarkan sepenuhnya, dan kemudian pegang pegangan dengan kuat semasa mengayunkan bola. ulangi latihan untuk bermain dengan jaring latihan tenis siboasi.

• Mengawasi bola ketika menggunakan peralatan bermain tenis. Semasa lawan mengambil tembakan, anda harus mula menatapnya, menentukan lintasan pergerakannya, dan kemudian mula menggerakkan badan anda untuk menatap bola melalui jaring ke separuh gelanggang anda sendiri, sesuaikan postur tembakan anda, dan mula Memukul. Mata menatap bola lagi dan terkena raket, dan matanya beralih ke separuh lawan dengan bola.

• Pada saat ini sebelum memukul bola ketika menggunakan alat belajar tenis, Anda tidak dapat menghadap jaring secara langsung, tetapi pertama kali membelok ke samping, menghadap jaring dengan satu sisi bahu anda, dan bahagian depan badan anda selari dengan jalur penerbangan bola , supaya anda dapat memukul bola dengan kelajuan yang cepat dan mencapai titik dengan tepat. Bola.

• Ketika bola terbang ke arah Anda ketika Anda bermain dengan mesin bermain tenis, ayunkan tangan ke belakang secepat mungkin sambil memutar ke samping untuk membentuk busur pendorong, sehingga raket dan bola berada dalam hubungan yang mudah dan harmoni, dan bola melintasi jaring secara menyerong dari bawah ke atas. Sekiranya anda mahu bola terbang lebih cepat, anda harus menggunakan kekuatan ketika raket menyentuh bola untuk membuat bola semakin cepat.

• Pastikan kaki anda bergerak dan gunakan gerakan kaki anda untuk mencari posisi terbaik untuk memukul bola, tetapi anda mesti "brek" dan berdiri tegak pada saat anda memukul bola, sehingga rembatannya akan tepat dan kuat.

• Pastikan badan anda berada dalam posisi jongkok rendah sebanyak mungkin, dan pusat graviti rendah untuk bergerak pantas. Ini sangat penting untuk bermain. Jaga kedudukan anda rendah, sebarkan kaki anda sedikit, bengkokkan lutut, dan pastikan badan atas anda menegak mungkin. Dada anda harus sedikit ke depan tetapi jangan membungkuk, dan mata anda harus lurus ke depan. Anda pasti suka bermain dengan alat pelatih tenis siboasi.

• Sekiranya berdiri di dekat titik tengah garis tengah dan menunggu lawan memukul bola, sesuaikan posisi pukulan sesuai dengan rute bola, cuba memukul bola ke babak kedua lawan, dan kemudian mengembalikan kedudukan asalnya. Apabila bola dari lawan dangkal, mereka dapat maju dan mengikuti pukulan dan pergi ke jaring, atau mundur ke garis bawah, tidak berdiri di antara garis bawah dan garis servis dan menunggu bola.

• Tempat terbaik untuk memukul bola adalah menyerong di depan badan, selari dengan iliac, dan saat raket memukul bola adalah tegak lurus dengan arah bola. Alat latihan tenis akan membuat anda gemar bermain tenis.

  
  

Dapatkan lebih banyak maklumat mengenai jaring latihan bola tenis kami di bawah:

Peranti tenis Siboasi:

JENAMA INDEPENDEN

Persatuan Federasi Tenis Nasional China

Bengkel mesin bola